1.過敏體質(zhì)者防過敏。郊外的某些植物會(huì)引起一部分人過敏，如得蕁麻疹等。少數(shù)人還可能出現(xiàn)胃腸道過敏癥狀，東莞拓展訓(xùn)練如胸悶、呼吸困難，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院。過敏體質(zhì)者春游時(shí)應(yīng)帶上抗過敏藥物。適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。
 
2.注意飲水和飲食衛(wèi)生。不要坐在陰涼潮濕的地方，東莞拓展訓(xùn)練以免受潮致??；野炊時(shí)要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅，以免引起火災(zāi)。

3.要注意穿戴適當(dāng)。春天氣候變化無常，春游時(shí)一定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋傷風(fēng)感冒。應(yīng)選用輕便、東莞拓展訓(xùn)練無跟防滑和高彈性的運(yùn)動(dòng)鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時(shí)可準(zhǔn)備防風(fēng)鏡和墨鏡。http://onlycurve.com/