進行素質(zhì)東莞素質(zhì)拓展訓(xùn)練時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質(zhì)拓展活動應(yīng)與所需要的學(xué)習(xí)成果相連接。如果拓展訓(xùn)練與學(xué)習(xí)目標(biāo)無關(guān)，那么它產(chǎn)生的持久印象就沒有什么價值可言。其次，東莞素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中、講解的質(zhì)量是連接工作的關(guān)鍵因素。
　　不論哪種形式，通常與東莞素質(zhì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)成果可分為三大類：

　　團隊挑戰(zhàn)形式

　　這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些東莞素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目的目的在于，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關(guān)系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關(guān)或不相關(guān)的事件，在進行過程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標(biāo)。

　　個人挑戰(zhàn)形式
　　個人挑戰(zhàn)活動的目標(biāo)一般包括自我激勵、適應(yīng)能力、忍耐的信心和積極思考能力。當(dāng)然也包括解決問題和做出決策等能力。當(dāng)每個人接手個人任務(wù)時，他必須面對全方位的個人挑戰(zhàn)。

　　有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領(lǐng)域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領(lǐng)人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內(nèi)其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰(zhàn)。

　　領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)形式

　　這一項與團隊挑戰(zhàn)和個人挑戰(zhàn)活動有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標(biāo)。這些東莞素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目不是對成員間人際關(guān)系的分析，而是試圖對領(lǐng)導(dǎo)行為及其對團隊和團隊面對挑戰(zhàn)的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進行。

　　另一種將東莞素質(zhì)拓展訓(xùn)練模式與學(xué)習(xí)成果相結(jié)合的方法是對活動加以精心設(shè)計（如情景設(shè)計），使項目最大限度地開發(fā)出學(xué)習(xí)潛力。

　　素質(zhì)拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。

　　水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；

　　野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；

　　場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。